Rok 2023 se blíží a společně s ním i řada přehaných novoročních předsevzetí a nereálně stanovených cílů. A to je přesně důvod, proč jsem pro vás právě v tento sváteční čas tuto epizodu nahrála. Pevně totiž věřím, že že žádná motivace ani disciplína nemůže porazit sílu zdravých návyků. Disciplínu a motivaci v sobě totiž musíme neustále hledat, díky návykům však konáme na autopilota a to je přesně cílem této epizody! Chci vás inspirovat těmi mými a předat vám návod, jak si můžete z těch, které ...