Stres je to, čo zažívame, keď sme pod záťažou | Soňa Belanská, psychiatrička a terapeutka (Univerzum)
Stres je súčasťou nášho života. Historicky sa menili jeho príčiny, ale reakcia ľudského tela zostala rovnaká. Vyrovnať sa so stresom je dnes oveľa ťažšie, lebo spoločnosť je nastavená na výkon, bojíme sa zlyhania a zabudli sme relaxovať.
Prečo má stres pozitívny aj negatívny vplyv na človeka? Ako sa vyrovnať s krátkodobým a dlhodobým stresom? Môže stres vyústiť do psychickej traumy alebo poruchy? Prečo je regenerácia v našom živote dôležitá? Sledujte v relácii Univerzum s psychiatričkou Soňou Belanskou.
Podcast Podcasty istream.sk a TV Spark je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.