Pohybom spomaľujeme starnutie a budujeme imunitu | Katarína Bergendiová, klinická imunologička (Univerzum)
Väčšina z nás sa snaží budovať si imunitu, aby sme boli schopní odolávať patogénom z vonkajšieho prostredia, ale aj zmenám, ktoré sa dejú vnútri nášho tela.Pohyb, vyvážená strava, či odbúravanie stresu sú len niektoré faktory, ktoré na našu imunitu priamo vplývajú. Ako sa môžeme udržiavať v dobrej fyzickej a psychickej kondícii? Aké vitamíny sú pre naše telo najdôležitejšie? Prečo aktívny pohyb spomaľuje starnutie? O tom, prečo je imunita dôležitá a čo ju ovplyvňuje sme sa v relácii Univerzum rozprávali s imunologičkou K. Begendiovou.
Podcast Podcasty istream.sk a Kanal 1 je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.