Fyzioterapeutka L. Merceková: “Dlhodobé zlé sedenie škodí rovnako ako úraz na motorke. Nie je pravda, že starnutie má bolieť”
CELÝ ROZHOVOR: https://360tka.sk/videos/fyzioterapeutka-l-mercekova-dlhodobe-zle-sedenie-skodi-rovnako-ako-uraz-na-motorke-nie-je-pravda-ze-starnutie-ma-boliet
Často zvykneme hovoriť, že bolesť chrbta prichádza s vekom - ako si teda predstaviť starnutie tela 30-ročného či 40-ročného človeka? Ako sa naša krčná chrbtica prispôsobuje nášmu neustálemu pozeraniu do telefónu? Ako je možné, že sme zabudli ako sa má správne dýchať a ako si môžeme ubližovať aj počas spánku? To sú témy pre fyzioterapeutku Luciu Mercekovú, ktorá sa tejto práci venuje už 30 rokov a hovorí, že dlhým sedením v zlej polohe dôjdeme do rovnakého poškodenia, ako keby sme mali jeden úraz na motorke.
V rozhovore sa dozviete:
- prečo neveriť tomu, že starnutie bolí,- aký šport je najlepší na chrbát,- ako správne sedieť a pozerať do telefónu,- čo si myslí o tejpovacích páskach.
Tento rozhovor bol vydaný 2. 2. 2026 na 360tka.sk. Ak chcete mať prístup k najnovším reportážam, rozhovorom a ďalšiemu obsahu niekoľko dní pred zverejnením na YouTube, bez reklám a v plnej dĺžke, sledujte nás na našom webe.
Viac podobného obsahu nájdete na https://360tka.sk
SLEDUJTE NÁS AJ NA SOCIÁLNYCH SIEŤACHInstagram: https://www.instagram.com/360tka.sk/Facebook: https://www.facebook.com/360tka.skTikTok: https://www.tiktok.com/@360tka.skTwitter/X: https://x.com/360tka_sk
#360tka #DenisaHopkova
Podcast Podcasty 360tka je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.