M. Páleník: “10 tisíc krokov denne je marketing. Nemali by sme mať pod päť.” M. Krivosudský: “Nie je pravda, že navyknúť si trvá 21 dní“
CELÁ DEBATA: https://360tka.sk/videos/m-palenik-10-tisic-krokov-denne-je-marketing-nemali-by-sme-mat-pod-pat-m-krivosudsky-navyknut-si-trva-21-dni
Naozaj potrebujeme denne prejsť 10-tisíc krokov, aby sme boli zdravší? Aký vplyv majú na naše zdravie tradičné slovenské jedlá či čo sa deje s naším telom, keď málo spíme alebo nešportujeme? Témy pre výživových poradcov Maroša Krivosudského a Michala Páleníka. “Je odporúčané hýbať sa 150 až 300 minút týždenne,” hovorí Páleník v rozhovore. “Navyknúť si trva 21 dní,“ dopĺňa Maroš Krivosudský.
V rozhovore sa tiež dozviete:
- či je dobrý fasting,
- o nebezpečných trendoch,
- či stále platí, že je zdravá strava drahá,
- o tom či sme “otrokmi” kalorických tabuliek,
- o jedlom hmyzeDebata bola zverejnená na našom webe 22. 6. 2025. Ak chcete mať prístup k najnovším reportážam, rozhovorom a ďalšiemu obsahu niekoľko dní pred zverejnením na YouTube, bez reklám a v plnej dĺžke, sledujte nás na 360tka.skViac podobného obsahu nájdete na https://360tka.skSLEDUJTE NÁS AJ NA SOCIÁLNYCH SIEŤACHInstagram: https://www.instagram.com/360tka.sk/Facebook: https://www.facebook.com/360tka.skTikTok: https://www.tiktok.com/@360tka.sk#360tka #DenisaHopkova
Podcast Podcasty 360tka je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.