31:02
Podcast: Podcast ta3
ta3 podcast Kapučíno: SLEEPfluencer radí: Ako sa kvalitne vyspať a niečo špecial pre čerstvých rodičov
17.03.2025
Zdravý spánok je dnes jednou z tém číslo 1 v oblasti zdravia a zdravého životného štýlu. Martin Rinčo a Martin Minarech sa pri chutnej káve porozprávali o spánku. Ako na kvalitný spánok? Ako a čo jesť pred spaním? Jedz najneskôr o 18:00. Je to fakt alebo fikcia? Čo taký poobedný ,,šlofík,, alebo tzv. powernap? Ako môže v skutočnosti pomôcť a nakopnúť vás energiou? Viac sa dozviete v novej časti ta3 podcastu Kapučíno.
Podcast Podcast ta3 je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.
Autor: Televízia TA3