Podcast - Co ovlivňuje kolik kcal dnes spálím?
Probereme si 4 hlavní kategorie:
- bazální spalování (BMR)
- termický efekt potravy (TEF)
- pohyb během dne (NEAT)
- cvičení/sport (EAT)
Ano, samozřejmě tyto fakta souvisí s prioritami stravy v mém videokurzu na naucmese.cz či v rámci mého online coachingu.
Mějte super den
Be Effective 💪
Koukni na www.martinbarna.cz - koučing/videokurz, audiokniha, recepty, ebook, odkazy na můj Spotify/Apple Podcasts, Facebook, Instagram a další.
Podcast Podcast s Martinem Barnou je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.