Co je to reverzní dieta a proč může být po dietě/po závodech výborným nástrojem.  

Proč mě Sylvie oslovila jako coache, i když má profi kartu IFBB a sama dělá trenérku?  

Dále zjistíte jak vypadal první týden naší reverzní diety, rozbor psychologických aspektů i praktické stránky kalorií apod. a co plánujeme dále.  

Be Effective

Chceš se naučit více o stravování, jak si nastavit celkový příjem dne, jak si ho vypočítat a celkově jak vést své hubnutí či nabírání efektivně dle moderních vědeckých poznatků? Koukni na můj videokurz: https://www.martinbarna.cz/videokurz/