Dnes další host a klient Marek Křibík.

Za cca 4 měsíce 👏

✅ Marek má vystudovanou VŠ nutriční terapeut, přesto chápe, že nikdo není vůči sobě objektivní a najal si mě na podporu při jeho cestě za životní formou.

✅ Začalo to rozchodem, který ho motivoval začít na sobě více pracovat.

✅ Cvičit ve fitku začal Marek teprve nedávno a to se skvělým trenérem a kolegou z Prahy @vojta.holy

✅ Během spolupráce byla jedna dovolená 14 dní a několik týdnů nemoc/pracovní cesty po ČR, obzvlášť proto jsme na progress pyšní a ukazujeme to jako příklad, že to jde i za hodně nedokonalých podmínek.

✅ Zatím máme dole: - 10 cm pas, - 11 cm zadek, - 5 cm boky, - 5 cm stehna

...nekončíme. Víme, že je to maraton, ne sprint a plánujeme pokračovat dalších alespoň n 8 měsíců.

Chcete průběžně info o dalších pokrocích klienta Marka? 🤔😊

...když už pravidelně cvičí s profi vedením, půjde to teprve tak, jak chceme = i se svalovou hmotou navíc 💪

Be Effective 💪

Koukni na www.martinbarna.cz - koučing/videokurz, audiokniha, recepty, ebook, odkazy na můj Spotify/Apple Podcasts, Facebook, Instagram a další.