Koukněte na můj videokurz na martinbarna.cz/videokurz Nedávno jsme s mým kamarádem a dvorním kameramanem Tomášem Kornietem zašli natočit nákup do Lidlu. Cílem bylo nakoupit co nejvíce potravin s vysokým obsahem vlákniny a bílkovin. Také jsme se tentokrát zaměřili na obsah soli v polotovarech a naučíme se orientovat při nákupu efektivně. Do jakého obchodu máme zajít příště? Be Effective Chceš se naučit více o stravování, jak si nastavit celkový příjem dne, jak si ho vypočítat a celkově jak vést své hubnutí či nabírání efektivně dle moderních vědeckých poznatků? Koukni na můj videokurz: https://www.martinbarna.cz/videokurz/