EP 40 | Jak vám pravidelná péče o tělo a mysl pomůže vyhnout se stresu. (zkrácená verze)
Celý díl na herohero.co/PPP nebo se staňte placeným odběratelem za 6 eur měsíčně pro zpřístupnění plné verze na spotify zde: https://podcasters.spotify.com/pod/show/podcastpavelprochazka/subscribe
V tomto díle podcastu se zaměříme na to, jak si udržet fyzické i mentální zdraví při náročné práci.
Jak pravidelná péče o tělo a mysl může pomoci manažerům i ostatním lidem vyhnout se stresu, bolestem zad a dalším problémům?
Dozvíte se:
- Jaké aktivity pomáhají zvládat stres a zůstat v kondici.
- Proč je důležité věnovat pozornost svému tělu a mysli.
- Tipy, jak si najít čas na zdraví, i když je práce hektická.
- Jak předejít běžným zdravotním problémům spojeným s prací.
Podcast Podcast Pavel Procházka je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.