Pokiaľ sa cítime zle, jediný spôsob, ako tento stav zlepšiť, je začať ho aktívne riešiť.

Rozhodnutie sa však nikdy nerodí ľahko - choroba nám napriek tomu, že veľa berie, aj niečo dáva. A pokiaľ sme už spravili ten krok? Potom sa dostaneme k veľa omieľanej formulke - nebojme sa vyhľadať odbornú pomoc.

V druhej epizóde Podcastu Chuť žiť si povieme viac o Prochaskovom Modele zmeny, ktorý vysvetľuje ako sa v nás rodí rozhodnutie liečiť sa, a pozrieme sa na to, akých odborníkov je dobré pri liečbe vyhľadať a prečo sú vlastne dôležití.

Neváhaj sa nám ozvať na bezplatnú poradňu poradna@chutzit.sk alebo linku pomoci 0800 221 080.

Táto epizóda vznikla vďaka podpore z dotačnej schémy mestskej časti Bratislava-Staré mesto.