V tomto pořadu se dozvíte, jak získat a udržet dlouhodobou motivaci pomocí sedmi praktických tipů. První pravidlo je stanovení jednoho hlavního cíle a jeho dosažení každodenní prací. Dalším krokem je najít inspirátora, který vám může být vzorem. Je důležité najít vnitřní motivační plamen a pravidelně si připomínat svůj cíl. Získání podpory od blízkých lidí a postupný přístup k plnění cílů malými kroky jsou dalšími klíčovými aspekty. Zaměňováním negativních myšlenek na pozitivní a připravením ...