01:09:08
15.01.2023
16. Povídání o mindfulness (Mgr. Michal Dvořák)
Vítejte u 16. Dílu podcastu ASF! Tentokrát naše pozvání přijal lektor mindfulness Michal Dvořák. Povídáme si o cvičení všímavosti (mindfulness) a jeho pozitivních dopadech na náš každodenní život.Michal Dvořák je lektorem MBSR, což je metoda snižování nadbytečného stresu založená na meditaci všímavo...
