PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2026 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Štátna reklama
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Plný kecky

Plný kecky

Autor: PlnyKecky
Podcast pro všechny, kteří toho mají plný kecky – a už to tak nechtějí. Bára Filáčková a Michelle Losekoot si každé dva týdny povídají o tlaku na výkon, vztazích nebo o tom, jak přestat fungovat na doraz. Bez ezo hovadin, ale s lehkostí, laskavostí a humorem. Plnou verzi a mnohem víc najdeš na Forendors ➡️ https://www.forendors.cz/plnykecky

Podcast Plný kecky je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (45 epizód)

22:14
  
04.05.2025

Plný kecky 2 | 10 | Jak posílit sebejistotu

Aktuální díly v celé délce najdete na:➡️ ⁠Spotify⁠➡️ ⁠Patreon⁠➡️ ⁠Forendors⁠➡️ O čem je tenhle díl? Sebejistota je vědomí a přijetí všeho, co na sobě máme i nemáme rádi. Jak dlouhý je váš pomyslný seznam věcí, které na sobě nemáme rádi? Každá položka na takovém seznamu vám ubírá na sebejistotě. Jak...
23:19
  
06.04.2025

Plný kecky 2 | 9 | Jak na osamělost

Aktuální díly v celé délce najdete na:➡️ ⁠Spotify⁠➡️ ⁠Patreon⁠➡️ ⁠Forendors⁠➡️ O čem je tenhle díl? Proč se cítíme tak osamělí, i když jsme neustále mezi lidmi? Pokud nám v minulosti někdo ublížil, budeme si držet lidi od těla. Jenomže základem spokojenosti jsou dobré blízké vztahy. Jak to ale uděla...
24:11
  
02.03.2025

Plný kecky 2 | 8 | Jak na závislost

Aktuální díly v celé délce najdete na:➡️ ⁠Spotify⁠➡️ ⁠Patreon⁠➡️ ⁠Forendors⁠➡️ O čem je tenhle díl? Kouření, práce, alkohol, cukr i sex. Zbavit se závislosti je těžké. Podívejte se na svou závislost z jiného úhlu, než jste zvyklí. Zjistěte, jakou funkci ve vašem životě plní a prozkoumejte, čím by ji...
20:26
  
01.02.2025

Plný kecky 2 | 7 | Jak na vnitřní konflikt

Aktuální díly v celé délce najdete na:➡️ ⁠⁠Spotify⁠⁠➡️ ⁠⁠Patreon⁠⁠➡️ ⁠⁠Forendors⁠⁠➡️ O čem je tenhle díl? Občas chce jedna naše část něco a ta druhá něco úplně jiného. Často jdou naše přání dokonce úplně proti sobě. A přijít nechceme ani o jednu možnost. Buď korporát, nebo umění. Buď rodina, nebo ka...
28:32
  
05.01.2025

Plný kecky 2 | 6 | Jak na vnitřní kritiky

Aktuální díly v celé délce najdete na:➡️ ⁠⁠Spotify⁠⁠➡️ ⁠⁠Patreon⁠⁠➡️ ⁠⁠Forendors⁠⁠➡️ O čem je tenhle díl? Jaké hlasy slýcháte, když vám není dobře, když se bojíte nebo když si nevěříte? To, co nám říkali, když jsme byli malí, se stane naším vnitřním hlasem. Jak vyzrát nad svými vnitřními kritiky jed...
23:56
  
01.12.2024

Plný kecky 2 | 5 | Jak pečovat o své potřeby

Aktuální díly v celé délce najdete na:➡️ ⁠⁠Spotify⁠⁠➡️ ⁠⁠Patreon⁠⁠➡️ ⁠⁠Forendors⁠⁠➡️ O čem je tenhle díl? Jako malí jsme se naučili si svých potřeb nevšímat, abychom mohli naplňovat potřeby lidí kolem nás. Je načase začít se o své potřeby starat sami. Protože jen tak nám může být dobře.
33:00
  
03.11.2024

Plný kecky 2 | 4 | Jak regulovat své emoce

Aktuální díly v celé délce najdete na:➡️ ⁠⁠Spotify⁠⁠➡️ ⁠⁠Patreon⁠⁠➡️ ⁠⁠Forendors⁠⁠➡️ Občas doma na někoho vyjedete, vybuchnete nebo zamrznete? Jak regulovat svoje emoce? A jak se naučit spouštěcím situacím předcházet? Naučte se, jak se zklidnit, když je potřeba.
31:41
  
06.10.2024

Plný kecky 2 | 3 | Jak zjistit, jak se mám

Aktuální díly v celé délce najdete na:➡️ ⁠⁠Spotify⁠⁠➡️ ⁠⁠Patreon⁠⁠➡️ ⁠⁠Forendors⁠⁠➡️ Jak se máte? Jak se doopravdy máte? A když se nemáte – víte, co dělat, abyste se zase měli? Naučte se používat svoje emoce, myšlenky a tělo jako spolehlivý kompas, který vás vždy vrátí do středu řeky.
33:39
  
01.09.2024

Plný Kecky 2 | 2 | Jak zrealizovat záměr

Aktuální díly v celé délce najdete na:➡️ ⁠⁠Spotify⁠⁠➡️ ⁠⁠Patreon⁠⁠➡️ ⁠⁠Forendors⁠⁠Sníte o velkých věcech? To je dobře! Naučte se, jak si krok za krokem splnit svůj životní záměr. Vytvořte si projektový plán a naporcujte si svůj sen na malé kroky, které vás nebudou zastavovat a zahlcovat.
51:42
  
04.08.2024

Plný Kecky 2 | 1 | Jak vytvořit záměr

Aktuální díly v celé délce najdete na:➡️ ⁠⁠Spotify⁠⁠➡️ ⁠⁠Patreon⁠⁠➡️ ⁠⁠Forendors⁠⁠O čem sníte? A co děláte pro to, abyste svou vizi naplnili? Nenechávejte své sny, touhy a přání jen na vesmíru. Najděte je, pojmenujte, sestavte si životní záměr a dělejte v životě konečně to, co milujete.
04:12
  
01.08.2024

Plný Kecky 2 | Začíná druhá série!

Druhá série Plných kecek je tady! ➡️ V 11 dílech se podíváme na to, jak se o sebe lépe starat - zaměříme se na nalezení životního smyslu, naplňování svých potřeb, posílení sebejistoty, poznání své sebehodnoty a mnoho dalšího. 🎁 Doprovodné a bonusové materiály najdete na https://www.forendors.cz/plny...
17:31
  
18.12.2022

Plný Kecky | 9 | Než se rozloučíme

Aktuální díly v celé délce najdete na:➡️ Spotify➡️ Patreon➡️ ForendorsCo si z předešlých osmi dílů zapamatovat? Jak uvést věci do praxe? Jak s tím vším můžeš začít hned teď? A na co určitě nezapomenout? Poslechni si poslední díl a stáhni si pracovní listy, který ti s tím pomůžou.
37:53
  
11.12.2022

Plný Kecky | 8 | O principech

Aktuální díly v celé délce najdete na:➡️ ⁠Spotify⁠➡️ ⁠Patreon⁠➡️ ⁠Forendors⁠Přirozený stav věcí je rovnováha. Aby mohl být svět v rovnováze, existuje několik principů, které tu byly daleko dřív než my. Pokud je přijmeme, uleví se nám. S některými věcmi je prostě zbytečné bojovat a ztrácet tak cennou...
29:35
  
04.12.2022

Plný Kecky | 7 | O sebevědomí

Aktuální díly v celé délce najdete na:➡️ ⁠⁠Spotify⁠⁠➡️ ⁠⁠Patreon⁠⁠➡️ ⁠⁠Forendors⁠⁠Taky jsi už přišel/a na to, že profesní úspěchy, novej iPhone, vyšší pozice na vizitce nebo osobák na maratonu sebevědomí většinou nezlepší? Anebo že ho zvednou jen na chvíli? Jak posílit sebevědomí dlouhodobě a udržit...
45:52
  
27.11.2022

Plný Kecky | 6 | O Komunikaci

Aktuální díly v celé délce najdete na:➡️ ⁠⁠Spotify⁠⁠➡️ ⁠⁠Patreon⁠⁠➡️ ⁠⁠Forendors⁠⁠Když na sobě začneš pracovat, okolí se často začne bouřit. Jak se svými nejbližšími vykomunikovat svoje hranice, potřeby a touhy? Na co si dát v komunikaci pozor, co rozhodně nedělat a co mít naopak vždycky na paměti?
26:10
  
20.11.2022

Plný Kecky | 5 | O snech

Aktuální díly v celé délce najdete na:➡️ ⁠⁠Spotify⁠⁠➡️ ⁠⁠Patreon⁠⁠➡️ ⁠⁠Forendors⁠⁠Sny, vize a přání dodávají motivaci, elán a energii. Pomáhají třídit priority, vykopou tě ráno z postele a podrží tě v krizích. Co se stane, když je ztratíš? Jak najít, co v životě vlastně chceš? A musíš mít sny, abys...
27:17
  
13.11.2022

Plný Kecky | 4 | O hranicích

Aktuální díly v celé délce najdete na:➡️ ⁠⁠Spotify⁠⁠➡️ ⁠⁠Patreon⁠⁠➡️ ⁠⁠Forendors⁠⁠Pořád po tobě někdo něco chce? Děláš pro lidi první poslední, a nic z toho? Jak najít a nastavit svoje hranice? A co dělat, když ti je někdo neustále překračuje? A jak poznáš, že je někomu překračuješ ty?
23:22
  
06.11.2022

Plný kecky | 3 | O (bez)moci

Aktuální díly v celé délce najdete na:➡️ ⁠⁠Spotify⁠⁠➡️ ⁠⁠Patreon⁠⁠➡️ ⁠⁠Forendors⁠⁠Je tvůj život plnej musů? Musíš chodit do práce nebo do školy? Musíš uvařit rodině oběd? Musíš jet na rodinnou oslavu? A víš co? Musíš jenom umřít. Jak přestat být oběť, kterou vláčí životem musy a povinnosti? Začneme...
42:32
  
30.10.2022

Plný kecky | 2 | O všímavosti

Aktuální díly v celé délce najdete na:➡️ ⁠⁠Spotify⁠⁠➡️ ⁠⁠Patreon⁠⁠➡️ ⁠⁠Forendors⁠⁠Všímavost je klíč ke spokojenému životu. Pokud si nevšimneš, že ti není dobře, nemůžeš s tím nic dělat. A pokud s tím nic neuděláš, nebudeme ti líp. Všímavost tě vede k sobě a pomáhá ti tak najít cestu, která je vhodná...
33:31
  
21.10.2022

Plný kecky | 1 | O (ne)vědomí

Aktuální díly v celé délce najdete na:➡️ ⁠⁠Spotify⁠⁠➡️ ⁠⁠Patreon⁠⁠➡️ ⁠⁠Forendors⁠⁠Proč mají některý lidi života plný kecky a jiný jsou v pohodě? A proč nás vytáčí, když partner/ka nevynáší odpadky? Taky máš někdy pocit, že nikdo kolem tebe není normální? A víš co? Máš pravdu, není!
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.