PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2026 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Plnotučné zero | Bejkův mls

Plnotučné zero | Bejkův mls

Autor: Tomáš Shejbal
Ahooj! Vítej ve světě Plnotučného zera, které pro tebe vydávám já a bejk Belador.

Hlavním tématem podcastu (a současně blogu) je cesta k nule. Nule odpadu. Mám k tématu co říct, protože přes pět let vedu bezodpadovou domácnost.

V každé epizodě se zabývám popisem rozličných střípků nalézaných podél cesty k nule. Bezodpadová domácnost není jen o snižování produkovaného odpadu, ale také samovolně spuštěná cesta k sobě sama. Vedení bezodpadové domácnosti je jakési zastřešení toho všeho.

Poslechem každé epizody si můžeš naplňovat potřebu duchovního společenství. Na konci každého dílu budeš mít úsměv na rtech. A také více síly a motivace na kráčení po své vlastní cestě. Ať už je k nule odpadu, nebo… to víš asi nejlíp sám.

Blog, Facebook, Instagram a YouTube: https://campsite.bio/bejkuvmls

Líbí se ti podcast? Můžeš mi koupit jasmínový čaj a podpořit tak tvorbu dalších dílů! Dostaneš navíc PŘEDNOSTNÍ PŘÍSTUP k novým episodám a PŘÍSTUP k AUDIO-POVÍDKÁM. Díky!

https://www.buymeacoffee.com/bejkuvmls

Podcast Plnotučné zero | Bejkův mls je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (79 epizód)

01:23:19
  
06.11.2024

#78 KONEC

Poslední díl Plnotučného Zera. Proč?Blog a Mlsný zpravodaj jedou dál. Zůstaňme v kontaktu: https://bejkuvmls.cz/rozcestnik0:00 Proč konec?8:23 Zahájení vysílání10:50 Představení14:38 O čem je Trivandrum?17:25 Jak je téma románu propojené s blogem Bejkův mls?18:43 Proč Trivandrum? Proč žáblesky ze sv...
08:44
  
11.09.2024

#77 Jedlá soda v domácnosti a esenciální oleje = voňavější domov

Soda na sebe skvěle váže pachy. To je supá vlastnost, které dnes s výhodou využijeme.Lapač pachů ze sody: do lednice, nebo do bot. Esenciální oleje jako rozprašovače, nebo jednoduché osobité deodoranty.Ukázka z románu Trivandrum: https://trivandrum.czVyplatí se Interrail? Poslechni si tuhle epizodu....
13:20
  
24.07.2024

#76 Vlakem do Itálie

Chystáš se v létě vlakem do Itálie? Tenhle článek ti dost pomůže s plánováním tvého letního dobrodružství! Itineráře, ceny, doporučení.Pro plánování je vhodné nepoužívat idos (sem tam překvapí špatným datem příjezdu vlaku, což následně umožňuje vytvářet ve skutečnosti nenavazující spojení), ale vyhl...
12:32
  
03.07.2024

#75 Jak na rychlé veganské snídaně: 6 tipů

Tipy na snídaně z tohohle článku by mě na začátku procesu změny nadchly. Především jednoduchostí, ale i chutí a možností jejich kombinování.Co si do těch raňajek vehnat trochu pestrosti za minimálního úsilí? Nebo si je dokonce nechat předtrávit? Na začátek se nebudeme pouštět do velkých akcí a budem...
12:50
  
04.06.2024

#74 Smrt nanečisto aneb nejsem takovej minimalista, jak jsem si myslel

Časový limit je nekompromisní “sekáč:” buď to stihneš za čtyři měsíce nebo už ne.To doma chybí. Doma je na všechno dost času.Několika měsíční žití v zahraničí beru jako takovou smrt nanečisto. Věci, které lze vzít s sebou se musí smrsknout do kufru (což je samozřejmě oproti opuštění těla pořád o kuf...
15:36
  
08.05.2024

#73 Domácí filtrace pitné vody

Má smysl domácí filtrace vody? Záleží, zda je potřeba. V článku zjistíš, jak se to dozvědět a kterým možnostem filtrace se raději vyhnout.Domácí filtrace vody z kohoutku je logický krok potom, co zjistíš, že na tom nejsi s kvalitou vody zrovna dvakrát dobře. Jak to zjistit?Nemusíš hned posílat vodu...
28:10
  
19.04.2024

#72 Zero Waste v Las Palmas a “tak ňák”

Jak na Zero Waste v Las Palmas? Seznam míst, která se vyplatí znát, komentáře k vodě, bazarovým serverům a typy na dopravu.1:12 Ze života v Las Palmas2:22 Kanáry vs digitální nomádi a turismus6:30 Tanga kam se podíváš8:05 Cestou k nule v Las Palmas8:20 Věci z druhé ruky10:15 Knihy z druhé ruky12:35...
17:43
  
04.04.2024

#71 Klíčení semínek: příběhový průvodce pro začátečníky

🐂 Klíčení semínek - to je levná a dostupná zelenina v bio kvalitě po celý rok. Nejde přitom o žádnou raketovou vědu.🐂 Klíčit se dá spousta semen. Od semínek jako brokolice nebo vojtěška, přes pohanku, slunečnicová semínka, samozřejmě až po čočku, mungo a adzuki (ostatní fazole a sója jsou jedlé až p...
16:11
  
20.03.2024

#70 Lidské potřeby a důvody k (nejen) hromadění věcí

🐂 Jaký je vztah mezi kupováním si věcí, které nepotřebujeme, a alkoholismem, přehnanými zápřahy v posilovně, nebo třeba hatěním?Odpověď není tak složitá. Pro mě však byla pár let nazad život měnící. 🐂 Lidské potřeby máme všichni “nějak” namíchané. Dvě jsou ale dominantní. Ty bychom si měli denně nap...
13:23
  
21.02.2024

#69 Krása jednoduchosti aneb co mě během čtení napadlo

📗 Knížka je naleštěným drahokamem 💎 všeho, co jsem na téma ekologie, přírody, ale i osobního rozvoje a spirituality vůbec přečetl. Knížka samozřejmě klade důraz na jednoduchost a to v širším smyslu. 📗 Kniha Krása jednoduchosti od Satiše Kumára má jasné sdělení: žijme jednoduše, tvořivě, udržitelně a...
11:17
  
07.02.2024

#68 Kam s knihami, jídlem, alkoholem, oblečením a dalšími věcmi?

Rozšířené shrnutí několika předchozích epizod o zbavování se předmětů, které nám už neslouží:0:00 Intro1:12 Las Palmas1:50 Téma epizody2:40 Nevhodný dárek obtěžkaný sentimentem3:15 Kam s knihami5:50 Kde se zbavovat věcí7:12 Kam s oblečením9:10 Kam s jídlem a alkoholem10:30 Vybraný mls nakonecPůvodní...
15:33
  
10.01.2024

#67 100 věcí, za které jsem roku 2023 vděčný

100 věcí, za které jsem roku 2023 vděčný100 věcí roku 2023: od koloběžkové cesty, přes rozličná setkání, nové dovednosti a výzvy, prožívání, až po živnosťák.Původní článek na blogu: 👉 https://bejkuvmls.cz/100-veci-za-ktere-jsem-roku-2023-vdecny/E-mailový zpravodaj směřující k nule odpadu nebo e-mail...
17:37
  
06.12.2023

#66 Tipy na knihy: top 9 knih “přelouskaných” za rok 2023

Tipy na fascinující knihy z introspektivní beletrie, filosofické/duchovní a pop-naučné (příroda) literatury. 📖Původní článek na blogu: 👉 https://bejkuvmls.cz/tipy-na-knihy-2023/Zmíněná epizoda o efektivních sockách: 👉 https://bejkuvmls.cz/efektivni-tvorba-na-pc/E-mailový zpravodaj směřující k nule o...
08:41
  
22.11.2023

#65 7 svěže provokativních písní. Který eco song bude “ten tvůj”?

7 eco songů, 7 ekologických poselství v písničkách. Co eco song, to jiné téma. Některé kousky jsou hudebně fakt propracované, jiné trochu kulhají. Všechny mají ale společné jedno: ekologické poselství. Hudební aktivismus je mi sympatický a po poslechu několika kousků bude snad i tobě.Původní článek...
07:34
  
08.11.2023

#64 Rwanda: jak se žije 20 let bez igelitových pytlíků?

Rwanda: místo bez jednorázových plastů: ekologický experiment nebo pionýrský úspěch?🐂 Co to znamená pro rwanďany?🐂 Jaké jsou pouty za nedodržování?🐂 Je možné, aby vznikl černý trh s plastovými pytlíky?Původní článek na blogu: https://bejkuvmls.cz/ekologicka-uzkost-uhlikova-stopa/E-mailový zpravodaj...
16:05
  
25.10.2023

#63 Šíří se nám tu takový nešvar: ekologická úzkost z uhlíkové stopy

Uhlíková stopa na úrovni jednotlivců je příliš abstraktní a může vést k pocitům viny a úzkosti. V epizodě mluvím o tipech, jak ventilovat pocity úzkosti z CO2 a uhlíkové stopy. Tyto změny vedou mimo jiné i ke snížení uhlíkové stopy a zároveň mají pozitivní vliv na duševní zdraví. Klíčové body epizod...
10:18
  
11.10.2023

#62 Tipy, jak se zbavit nepotřebných věcí na aukru a ještě vydělat

Chceš se zbavit nepotřebných věcí a ještě třeba vydělat peníze? Vystav je do aukce na Aukru. Popisuji mé zkušenosti a strategii. V podcastu se mimo jiné dozvíš:Kam s věcmi, co nejdou prodat ani zdarma?Jak funguje Aukro, rozdíl oproti bazarům.Poplatky a provize.Moje strategie pro úspěšné aukce.Fotogr...
09:31
  
27.09.2023

#61 4 bezobalové obchody ve Španělsku, tržnice a sušenky na váhu

Španělsko bez obalu: bezobalové obchody, tžnice a sušenky na váhu. Jak hledat bezobalové obchody ve Španělsku?Zavedu tě do 4 bezobalových obchodů ve Španělsku, mrkneme na tržnice a probereme kávové sušenky.Původní článek na blogu: https://bejkuvmls.cz/bezobalove-obchody-ve-spanelsku/E-mailový zpravo...
08:58
  
13.09.2023

#60 ¡Hombre, na slovíčko! Aneb plačkání caballera nad zbytečnými obaly

Navoněnej francouzskej elegán (croissant) se nesmí lísat se sličnou voňavou empanádičkou. A mě nezbývá než plačkání nad zbytečnými obaly.V dnešní epizodě tě zavedu do Španělska. Konkrétně do Galície. Dozvíš se o kompostovalených igelitových pytlíích, které se šíří španělskými supermarkety. Je to skv...
12:29
  
06.09.2023

#59 Jak na cestování vlakem po Španělsku

Legenda o vysokých cenách rychlovlaků je už skutečně jen pohádka pro děti. Rychlovlaky jsou nejen rychlé, ale také pohodlné. Například trasa Barcelona-Madrid je vlakem rychlejší než letadlem. Pozor však na Madrid, má dvě nádraží!Zjistěte, jak nakupovat jízdenky, co dělat na nádražích a na co si dát...
08:59
  
24.08.2023

#58 Coming out: letáky, insolvence a cesta k nule odpadu

Nečekaný coming out, životních zvraty a insolvence. V dnešní epizodě toho probereme hodně, od roznášení letáků až k zapojení se do insolvence. Příběh plný ironie a reflexe, který nabízí pohled na změnu životního stylu a cestu k nule.Tuto epizodu bych doporučil všem, kdo jsou otevřeni osobním příběhů...
10:01
  
19.07.2023

#57 Jídlo na cestách. Bez odpadu. Jak na něj?

Jak na zerow waste jídlo na cestách? Ať už při přechodu na 3 noci, nebo týden v papartmánu? Ať už s vaříčem nebo bez?V létě přichází výzva pro všechny, kteří se přes rok snaží omezovat odpad. Tenhle díl podcastu je pro všechy zero wastery, kteří hledají inspiraci na jídlo na cestách. V tomhle dílu n...
21:17
  
05.07.2023

#56 Návštěva 17 bezobalových obchodů na koloběžce. To stojí za pomočení.

Na koloběžce jsem objel 17 bezobalových obchodů na trase dlouhé 1400 km. Trvalo mi to tři týdny. Pojďme se za cestou ohlédnout!Plánovaná trasa 1200 km se mi zase krapet natáhla. O 200 km. Z toho 760 km připadlo na ČR a 640 km na Slovensko. Cestou jsem navštívil 13 bezobalů, před dalšíma 4 jsem postá...
07:47
  
24.05.2023

#55 Přejezd republiky na koloběžce: už zase na stupátku

Přejezd republiky na koloběžce: co mě čeká? Návštěva 6 zemí, 1200 km, 8000 stoupání, 3 týdny cesty a a bezpočet hodin strávených na stupátku.V pondělí dopoledne nastupuju na pendolino, které mě přemístí do Františkových Lázní, kde přesednu na osobáček do Aše. Z Aše se vydávám na nejzápadnější bod re...
06:56
  
18.05.2023

#54 Udržitelná domácnost, to je cesta systematika Karla

"Udržitelná domácnost," pronesl do ticha Karel a za chvíli už jezdil tužkou po papíře. Na co Karel přišel? Však si to pojď poslechnout sám/sama! ;)Cesta udržitelnosti systematika Karla. To je e-mailový kurz (zdarma): https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/x0w6q4Původní článek na blogu.E-mai...
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.