#118 VITAMIN K2 / epigenetika, MK4, Menatetrenon, MK4, MK7, srážení krve, antioxidační účinky, ochrana nervů, cyklus vitaminu K2, mikrobiom, osteoporóza, BDNF, artritida
🦴 Berete vitamin D3? Pak byste měli znát i K2. 👀
O vitaminu K2 se ještě před pár lety téměř nemluvilo. Dnes patří mezi nejdiskutovanější mikronutrienty. A důvod? Jeho role v těle je mnohem zajímavější, než se může zdát.
👉 Vitamin K2 totiž pomáhá aktivovat bílkoviny, které se podílejí na tom, kam se vápník v našem těle uloží.
🦷 Do kostí a zubů, kde ho potřebujeme?
🩸 Nebo do cév a měkkých tkání, kde ho naopak nechceme?
A právě tady začíná být K2 opravdu zajímavý.
🎙️ V nové epizodě s Blankou rozebíráme:
→ proč se K2 tak často spojuje s vitaminem D3
→ jaký je rozdíl mezi K1 a K2
→ co má společného s epigenetikou
→ a proč se o něj vědci v posledních letech tolik zajímají
💡 Možná řešíte vitamin D. Ale řešíte i to, co se děje s vápníkem potom?
🎧 Poslechněte si novou epizodu a zjistěte, proč si vitamin K2 zaslouží mnohem víc pozornosti.
Poslechněte si nový díl podcastu EpiVýživa zdarma! ▶️
📲Najdete nás na Spotify, YouTube i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika
Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo www.epivyziva.cz.
IG @petkisz
Podcast PEŤKY TALKY je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.