Získaj plné verzie rozhovorov bez reklám, s bonusmi a epizódami skôr ako inde. Vyskúšaj 7 dní ZDARMA:https://herohero.co/petersasin/invites/JXIFRUGPTQ

V tejto časti sa pozrieme na to, ako odhaliť a zmeniť myšlienkové vzorce, keď si v dlhodobej negatívnej špirále. Prečo zmena prostredia často nepomôže, ak si so sebou nesieš ten istý mindset. A ako si začať vedome vytvárať inú realitu cez to, na čo dávaš fokus.

V tejto časti zistíš:

- prečo „negatívna udalosť“ nemusí byť negatívna, kým jej to nepridelíš

- prečo útek do nového mesta/štátu často len zopakuje starý problém

- 3 filtre mysle (vymazanie, skreslenie, generalizovanie) a ako riadia tvoju realitu

- ako funguje vymazanie: nevidíš aj to, čo je pred očami (kľúče, „stĺp“, príležitosti)

- ako funguje skreslenie: význam (reframing) mení tvoje prežívanie aj výsledky

- ako funguje generalizovanie: z pár skúseností si vytvoríš pravidlo, ktoré ťa môže limitovať

Dostaneš konkrétne návody, ako v praxi:

- vybrať si vedome fokus: „čoho chcem v živote viac?“

- trénovať myseľ hľadaním dôkazov (kde to už teraz v živote mám)

- prerámcovať situácie otázkou: „čo iné to môže znamenať?“

- získať kontrolu nad filtrami tak, aby sa menili emócie aj správanie

- vytvoriť nové „automatické“ vzorce opakovaním správnych otázok

Táto epizóda prináša praktický návod, ako sa dostať z negatívnej špirály tým, že prestaneš nechávať filtre mysle bežať na autopilota a začneš vedome riadiť fokus, význam a generalizácie.

Chceš ísť hlbšie?

Na https://herohero.co/petersasin nájdeš celé epizódy bez reklám, v predstihu a extra obsah, ktorý na YouTube nezverejňujeme.

__________________________________________________

Facebook: https://www.facebook.com/Sasin.Peter

Instagram: https://www.instagram.com/petersasin/

TikTok: https://www.tiktok.com/@peter_sasin_official

Personal Mastery University: 🎓 https://petersasin.com/Personal-Mastery-University

Petrov Mentoringový Club: 💎 https://petersasin.com/Platinum-Mentoring-Club

Komunikačný Kľúč: 🗝 https://training.petersasin.com/komunikacny-kluc/

Tajomstvá Storytellingu: 📖 https://training.petersasin.com/tajomstva-storytellingu-v-biznise-z-emailu/

Ako výrazne zlepšiť tvoj vzťah k peniazom: 💰 https://training.petersasin.com/ako-vyliecit-svoj-vztah-k-peniazom-2/

Petrove knihy: 📚 https://petersasin.com/kategoria-produktu/knihy/

Deep Focus Plánovač: 📓 https://deepfocus.sk/

Kurzy a všetky aktuálne termíny nájdeš na webe https://www.nlp-akademia.sk/

Tešíme sa, ak sa stretneme aj naživo!

__________________________________________________