V tomto novém podcastu se spolu s Lukym podíváme na modré světlo nejen v kontextu cirkadiánního rytmu, ale i celkového zdraví. Zjistíte v něm mimo jiné:

• 1. Pod jakým světlem se vyvíjel život, a proč žijeme ve světě plném toxického modrého světla.
• 2. Jaký efekt to má na cirkadiánní geny, pokožku a rakovinu.
• 3. Jak se liší modré světlo v přírodě a to produkované zařázeními.
• 4. Proč není modré světlo pouze o narušení cirkadiánního rytmu, ale vyčerpává naše mitochondrie.
• 5. Je třeba, aby brýle blokovaly ze strany a vadí červená barva před spaním?

Důležité odkazy:

• Workshop Performance neurotypy (22. 5.) vstupenky a info - www.risebyperformance.cz/neurotypy
• Cirkadiánní protokol (sleva 25% v podcastu): www.plstyle.cz/cr
• Veřejný blog se všemi články www.risebyperformance.cz
• Přihlášení k newsletteru: www.risebyperformance.cz/newsletter
• Video-kurz Supernatural www.plviom.cz