#33 Modré zóny a dlouhověkost, Kréta a superlátky (olivový olej, červené víno..)
Podcast je doprovázen videem, které najdete jak přímo na Spotify, tak na Youtube PL. Podcasty vydáváme vždy celé veřejně, nicméně na Performance Patreonunajdete nový článek "Cestovní suplementace - minimalizace škod a ochrana před patogeny!", kdy členstvím obecně podporujete naší osvětu veřejnosti.
Podcast je rozdělen na 3 hlavní témata (které jsou vzájemně propojené):
CO BY VÁM AKTUÁLNĚ NEMĚLO UNIKNOUT?
- PL: DARK SEASON (www.plstyle.cz/podzim) - Protokol pro temnou část roku (podzim / zima). Kompletní návod na synchronizaci sezónních biorytmů a celkové nastavení potravin, stravování, mikronutrientů, optimalizace, světla a rutin pro podzim a zimu tak, abyste byli v maximální síle. Jako bonus obsahuje ebook s 50 recepty na temnou část roku.
- NOVÁ TÉMATA NA PATREONU: Nový seriál PODZIM o sezónních biorytmech a optimalizaci, DECH a spiritualita,TRÉNINK: Strukturní rovnováha (+ rozpis tréninků), VĚDOMÍ: Skryté dimenze v nás (+ bonusová přednáška).
- KDE NAJÍT PROTOKOLY A PŘEDNÁŠKY? www.plstyle.cz
- KDE NAJÍT VEŘEJNÝ BLOG? www.risebyperformance.cz
Podcast Performance podcast je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.