🖤 NAŠE HEROHERO:

- ⁠⁠ https://herohero.co/patalie

🎙 Ať už se ti zrovna v hlavě točí jakýkoli kolotoč, nic není důležitější než fyzické a duševní zdraví. Dnešní povídání vzniklo v rámci spolupráce s Maybelline, konkrétně s jejich projektem Brave Talk, který slouží ke správnému rozpoznání a přístupu k někomu, kdo si přichází těžkým obdobím.

5 kroků, které mohou pomoci vést užitečný rozhovor s někým, komu je ouvej:

B - be present: vnímej, jestli se něco neděje

R - right setting: najdi si vhodné místo (a čas), kdy se se svým blízkým pobavíš A - ask questions: sdílej, čeho sis povšiml(a) a opatrně se zeptej, jestli se nechce svěřit

V - validate feelings: poslouchej a nabídni podporu

E - encourage actions: nabídni další zdroje pomoci

📱INSTAGRAMY:

- Patálie: ⁠⁠https://www.instagram.com/podcastpatalie/

⁠⁠- Lia: ⁠⁠https://www.instagram.com/liarample/

⁠⁠- Naty: ⁠⁠https://www.instagram.com/nathalia_k/

⁠⁠📩 E-MAIL: podcastpatalie@gmail.com

🔗 ODKAZ NA ON-LINE ŠKOLENÍ:

https://maybelline-mh.jellyfish.net/cz-cz/index.html