22:45
02.09.2025
45. Zmena kariéry pred 40-tkou
Radikálne kariérne zmeny pred 40-tkou. Ušiel mi už vlak, alebo nikdy nie je neskoro nasledovať svoje srdce?Follow me on Instagram: Daniela Roučková
#oŽivote
Autor: Daniela IMPERFECT
Volám sa Daniela a vo svojom blogcaste #oŽivote sa delím o vlastné zamyslenia a skúsenosti z materstva, kariéry aj osobného rastu. Po rokoch v korporáte ma materstvo postavilo pred nové otázky – o identite, rovnováhe a tlakoch, ktoré ženy denne zažívajú. Tento podcast je priestor, kde nahlas premýšľam o témach, ktoré žijeme mnohé: o ambíciách, pochybnostiach, vzťahoch, únave aj sile, ktorú často objavíme až vo chvíľach neistoty.
Ak hľadáš podporu, pokoj a úprimné slová, ktoré nehodnotia, ale povzbudia – si vítaná.
Podcast #oŽivote je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.
Zoznam epizód (45 epizód)
22:45
19:04
19.03.2025
44. Kto sme bez toho pozlátka?
V dnešnom diely za zamýšlam nad tým, ako každý náš krok formuje ten ďalší. O vnútornej sile, sebahodnote a hľadaní toho, kým naozaj sme, keď odložíme spoločenské masky a očakávania.Linky spomínané v podcaste:Moj druhý podcast: Zdravá ManažérkaInstagram: zdrava_manazerkaSpojte sa so mnou:Môj osobný I...
27:51
10.01.2025
43. Rok zvaný DRŽKOPÁD
Prečo je pre mňa 2024 rokom držkopádov? A čo ak vám poviem, že nie všetko, čo vidíte na sociálnych sieťach, je celá pravda? Po čase oživujem svoj "blogcast" #oŽivote, kde sa delím o osobné skúsenosti z materstva, kariéry a každodenných výziev. Každý mesiac sa môžete tešiť na nové epizódy. Link na sp...
32:24
04.07.2024
42. Sila jednotlivca meniť svet
Ako malé dievčatko som verila, že môžem zmeniť svet. Bola to naivná predstava? Rada s vami budem v kontakte, follow me: @daniela_imperfect
29:24
05.06.2024
41. Nie som dokonalá
Môj pohlad na dokonalosť/nedokonalosť. Verím, že v našej "nedokonalosti", v tom čím sa líšime od odstatných sa ukrýva naša autenticita. Ako objaviť svoj potenciál a využiť ho naplno? Follow me: @daniela_imperfect
16:16
14.02.2024
40. Prvý krok k zmene
Žiadne rozhodnutie, ktoré vás vyvedie z komfortu nie je jednoduché, a možno ste tiež práve v situácii, kedy chcete zmenu v živote, ale je tam tísic ALE. Tiež som tam bola a dnes vám poviem o mojej ceste k prvému kroku k veľkej zmene. Kde ma nájdete: @daniela_imperfect
15:35
10.10.2023
39. Myslíte na starobu, dôchodok?
Hoci nie som ešte stará, premýšľam nad budúcnosťou, nad starobou, a snívam o tom, ako si budem užívať život aj vo vyššom veku. Niekomu to príde divné, niekomu rozumné, keď však s niekým zdieľam svoje predstavy, príde im to často bláznivé a nemožné. Ja ale dnes už viem, že všetko je možné. A kde beri...
25:22
17.03.2023
38. Je materská kariérna STOP-ka?
Je materská naozaj kariérna stopka? 3,5 roka som bola doma s deťmi. Som ešte zaujímavá pre zamestnávateľa? Budem sa môcť vrátiť na rovnakú pozíciu? Chcem sa vôbec vrátiť na svoje pôvodné pracovné miesto? Ak vás zaujíma moja skúsenosť v tejto sfére, tak vám prajem príjemné počúvanie
18:04
27.02.2023
37. Cesta je cieľ
Ako ste na tom s plnením svojich cieľov v novom roku? Väčšinou nás motivácia drží prvý mesiac a v druhom to už pokulháva. Čo nás brzdí? Práve nad tým sa zamýšľam v tomto diely, takže ak vás to zaujíma, tak prajem príjemné počúvanie.
21:30
09.02.2023
36. Partnerský život pri dvoch malých deťoch
Náš partnerský život sa po príchode detí v mnohom zmenil. Niektoré zmeny sme zvládli ľahšie a niektoré boli náročnejšie. Verím, že mnohí z nás si prechádzame pri deťoch podobnými situáciami a môžeme sa vzájomne inšpirovať. Mám totiž pocit, že viac sa v spoločnosti strašíme, než aby sme zdieľali, že...
22:53
13.01.2023
35. Kde začína úspech?
Všetci si určite prajeme, aby bol rok 2023 skvelý, plný úspechov a splnených snov. Kde vlastne ale úspech začína? Je to naozaj až vtedy, keď dosiahneme svoj cieľ?
13:56
30.11.2022
34. Vianoce a pomoc druhým
Čím som staršia, tým viac si uvedomujem, že tie najdrahšie veci v živote sú zadarmo, resp. nedajú sa kúpiť. V tomto období si tiež viac ako inokedy uvedomujem, že som dostala do života veľké šťastie a cítim povinnosť nielen si šťastie užívať, ale ho aj rozdávať. A práve o pomoci druhým, o rozdávaní...
25:09
11.11.2022
33. Podpora imunity (nielen) v chladných mesiacoch
Mám pocit, že v tomto chladnom období potrebujem dobíjať energiu viac ako inokedy, a to nielen fyzickú, ale aj psychickú. Verím, že nie som jediná, čo to takto má v našich klimatických podmienkach, a preto dnešný diel bude venovaný podpore imunity v chladných mesiacoch. P.S.: Tvoja VIP cena na produ...
16:56
09.10.2022
32. Golf ako terapia
Dnes s Vami budem zdieľať moju skúsenosť, čo mi pomáha uvoľňovať stres, a hlavne uvedomiť si, že som pod stresom, aj keď sa cítim v pohode. Taktiež vám predstavím golf trošku netradičnejšie, predstavím vám ho ako účinný nástroj pre sebarozvoj a zvládanie stresu.
28:33
21.06.2022
31. Selfcare - pojem vs. aktivita
Dnešný diel venujem téme selfcare, teda starostlivosti o seba. Dnes s vami budem zdieľať moje skúsenosti, a teda to, ako pojem selfcare vnímam ja, čo pre mňa znamená, čo všetko v mojich očiach zahŕňa a v neposlednom rade sa dozviete aj to, prečo som si založila IG profil SC_DanielaImperfect.
22:49
19.05.2022
30. Materstvo a sebarealizácia
Vždy som tvrdila, že chcem byť aktívna maminka, a že aj pri deťoch sa chcem sebarealizovať. Väčšina mojich známych mi tvrdila, že to hovorím teraz, ale všetko sa zmení, až budem mať deti, že potom moje kariérne sny budú len niekde v pozadí. Ste zvedaví, čo sa s príchodom materstva v mojich životných...
15:28
15.03.2022
28. O smrti
“Nie je pravda, že každý sa bojí smrti, pretože nikto nevie, či nie je naopak pre človeka najvyšším požehnaním.” (Sokratés). Je smrť tabu alebo prirodzenosť v našich životoch?
19:26
08.02.2022
27. Divoká emočná jazda
Materstvo a životné zmeny s ním spojené, sú pre mňa divoká emočná jazda. Nikdy v živote som neprežívala toľko emočných ups and downs, a paradoxne tieto emočné výkyvy sa netýkajú mojho vzťahu k deťom, ale vzťahu ku mne samej.
33:37
25.01.2022
26. Madeira s dvomi malinkými deťmi
Veľa ľudí mi hovorilo, že Madeira nie je moc destinácia pre deti, a že tam cestujú hlavne nemecký dôchodcovia. Ja som sa ale skrz fotky a videá do tohto ostrova zamilovala a popravde nenašla som jeden jediný dôvod, prečo tam s deťmi neísť. A dnešný diel podcastu #oŽivote bude o tejto mojej skúsenost...
18:00
11.01.2022
25. Facka zvaná realita
V dnešnom diely sa pozrieme do skutočného sveta, do reality okolného sveta, v ktorom žijem. Urobila som totiž taký malý pokus, aby som zistila do akej miery som doderaz žila vo svojej informačnej bubline. Zaujíma vás, ako to dopadlo?
15:52
13.10.2021
24.Žijem v informačnej bubline?
Dnes s vami budem zdieľať myšlienky, postrehy ale aj fakty ohľadne sociálnych sietí a tzv. sociálnej bubline, v ktorej zrejme žijem, a prečo som dodala slovo zrejme? Opýtala som sa totiž samej seba, do akej miery vedome ovplyvňujem využívanie sociálnych sietí v mojom živote a v akej miere som nimi n...
32:07
24.09.2021
23. Vy máte hodinky, my máme čas
“Vy máte hodinky, my máme čas”...toto Africké/Arabské príslovie ma už veľakrát prinútilo zamyslieť sa nad tým, ako vnímam čas, ako trávim čas. Všeobecne nad tým, akí sme uponáhľaní, aby sme všetko stíhali, a vlastne aj tak stále tvrdíme, že nemáme na nič čas. Myslím, že my tu v uponáhľanom svete, by...
21:12
13.09.2021
22. Timemanagement - existuje nejaký pri malých deťoch?
Dnes s Vami budem zdieľať pár tipov, ako efektívne zaobchádzať s časom, ako si aj pri deťoch môžeme nájsť chvílku pre seba, na svoje záľuby, sebarealizáciu, a taktiež že aj domácnosť s deťmi nemusí vyzerať ako po výbuchu, ak chceme mať čas pri deťoch aj sami na seba, a ak ako po výbuchu občas vyzerá...
25:22
26.08.2021
21. Šestonedelie s dvomi deťmi
Dnes vám porozprávam o tom, aké emócie a obavy prežívam ako dvojnásobná mama, dozviete sa, v čom bolo moje druhé šestonedelie iné, ako sme si doma zvykali na to, že sme zrazu štyria, ako naša Charlotka prijala fakt, že je s nami doma nový člen rodiny, jednoducho bude to dnes taká cesta do mojich myš...
27:42
16.08.2021
20. Neohlásené prázdniny a druhý pôrod
V tomto diely s Vami nebudem zdielať fyziologické aspekty pôrodu, pretože aj tak každý pôrod je iný, ale skôr sa dnes s vami podelím o svoje skúsenosti, čo sa týka mindfulness resp. nastavenia mysle a dôležitosti poznať svoje práva.