12. Radomil Vašík: trénovanie športovcov, základy silového trojboja
Hosťom tejto epizódy je Radomil Vašík - silovo-kondičný tréner, ktorý sa mimo individuálnych tréningov venuje trénovaniu športovcov hokejového klubu HC Berani Zlín. Radomil je tiež trénerom českej juniorskej reprezentácie v silovom trojboji. V tomto športe má sám niekoľko úspechov, napríklad 7. místo na Majstrovstvách sveta juniorov IPF RAW 2017.
Radek hovorí o svojich začiatkoch s cvičením, silovým trojbojom a trénovaním ľudí. Pýtam sa ho na jeho prístup k trénovaniu klientov a športovcov a celkový pohľad na cvičenie. V tejto téme sa dozviete o špecifikách niektorých športov (bojové športy, silový trojboj...) dôležitosti mobility, správneho dýchania či stability stredu tela. Spomíname tu aj otázku nebezpečenstva niektorých cvikov, napríklad mŕtvy ťah. Radek približuje tiež prípravu športovcov a priebeh súťaže v silovom trojboji, kde hovorí aj o svojich skúsenostiach.
Podcast Okoloidúce idey je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.