6. Gabriel Major: cvičenie, udržateľné chudnutie a zdravé zvyky
V tejto epizóde je so mnou kondičný tréner Gabriel Major. Gabriel je tiež inštruktorom powerjogy, tabaty a silového tréningu.
Rozprávame sa o funkčnom cvičení, budovaní udržateľných zvykov a o chudnutí. Gabi prináša svoj pohľad na to, prečo diéty nefungujú a prečo sa chudne v kuchyni a nie v posilovni. Pokračuje ďalej v tejto téme, keď hovorí o tom, ako si v chudnutí nastavovať ciele a ako budovať udržateľné a zdravé zvyky. Rozhovor pokračuje aj v druhej časti, kde sa venujeme otázke ako začať s cvičením, téme doplnkov stravy a Gabi hovorí o tom, čo ho motivuje na učení ľudí.
Gabriel Major web
Podcast Okoloidúce idey je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.