#05 Mgr. Tereza Škorupová | Osobní hranice
Kde končí zdravá ohleduplnost a začíná ustupování na úkor sebe sama? Osobní hranice nám pomáhají chránit si vlastní potřeby, hodnoty a prostor. Nestačí je však pouze nastavit – potřebujeme je také umět srozumitelně vyjádřit a ustát.
Mým hostem je Mgr. Tereza Škorupová, ostravská psycholožka, psychosomatička a spisovatelka.
V této epizodě se věnujeme nastavování hranic sobě i druhým a tomu, proč pro nás může být obtížné říct „ne“ nebo si za svým rozhodnutím stát. Mluvíme o vlivu výchovy, naučených pravidlech fungování a strnulých rodinných i vztahových rolích, které se mohou předávat z generace na generaci.
Zamýšlíme se také nad tím, co se děje, když své hranice dlouhodobě přehlížíme, necháváme je překračovat nebo naopak nerespektujeme prostor druhých. Hledáme cestu, jak o svých potřebách mluvit otevřeně, srozumitelně a bez zbytečného pocitu viny.
Přeji vám příjemný poslech.
KONTAKTY
Mgr. Tereza Škorupová
Psycholožka, psychosomatička, poradkyně a terapeutka rodičů dětí s poruchami autistického spektra, spisovatelka
Instagram: https://instagram.com/teri.the.psychologist
E-mail: skorupova.tereza@gmail.com
Marek Ščotka
Průvodce osobními a životními proměnami
E-mail: marek.scotka@gmail.com
Telefon a WhatsApp: +420 608 808 664
Facebook: https://facebook.com/marekscotkapruvodce
Instagram: https://instagram.com/marekscotka
YouTube: https://youtube.com/@MarekŠčotka
Podcast Od zítřka jinak je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.