
Hanka Dvorská | Už se nenechám srážet auty: Cvičení mi zachránilo psychiku i radost ze života
Vítejte u nové epizody podcastu Očima starý holky!Dnes je mým hostem kaskadérka, fitness trenérka a instruktorka jógy Hanka Dvorská.Společně otevíráme téma, o kterém se ve společnosti často mluví s předsudky – jak aktivně a bez strachu prožívat zralý věk, přijmout své vrásky a udržet si neskutečnou životní energii. Hanka s otevřeností a humorem vypráví o své kaskadérské kariéře, proč už se dnes nenechává zbytečně porážet auty a jak jí pravidelný pohyb a ranní tréninky pomohly překonat těžké životní období po rozchodu. Probíráme její osobitý přístup k józe jako poctivému tělocviku bez zbytečného mudrování, ranní rutinu se 40 kliky a hrazdou zavěšenou třeba i u rajčat na zahrádce, výzvu v pododobě StarDance i to, jak vnímá dnešní mladou generaci přes své vnučky.
👉 CELÝ DÍL: https://herohero.co/staraholka
📷 Sledujte zákulisí, fotky z natáčení a další novinky na našem Instagramu: https://www.instagram.com/ocima_stary_holky/
👍 Najdete nás také na Facebooku: https://www.facebook.com/profile.php?id=61591832374350
Podcast Očima starý holky je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.