#5 Od Prvej vicemiss Miss Baculaté křivky k liečbe obezity | O chudnutí bez hanby
Môžete milovať svoje telo a zároveň chcieť schudnúť? Soňa dokazuje, že áno. ❤️
Soňa Košťálová je mama, UGC tvorkyňa a žena, ktorá sa roky pohybovala vo svete body positivity a plus-size komunity. V roku 2017 získala titul Prvá vicemiss Miss Baculaté křivky.
Dnes sa na svoju cestu pozerá inak. Nie preto, že by sa prestala mať rada. Ale preto, že sa rozhodla riešiť svoju obezitu a urobiť niečo pre svoje zdravie.
V novej epizóde podcastu O chudnutí bez hanby otvorene hovoríme o tom, ako sa mení vzťah k vlastnému telu, keď sa rozhodnete schudnúť – a prečo sa prijatie vlastného tela a túžba schudnúť vôbec nevylučujú.
🎧 V rozhovore sa dozviete:
💗 Prečo sa Soňa rozhodla začať riešiť svoju obezitu až po pôrodoch a vážnej zdravotnej komplikácii.
👩👧👦 Ako vyzerá chudnutie, keď ste mama dvoch malých detí a celý deň sa staráte o ostatných.
🍫 Prečo dokázala zjesť celý veľký pohár Nutelly za večer – a čo stálo za jej emočným jedením.
🩺 Prečo jej lekárka na otázku, ako riešiť obezitu, odpovedala: „Tak nejedzte.“
🪞 Prečo podľa Sone láska k vlastnému telu a rozhodnutie liečiť obezitu vôbec nejdú proti sebe.
💬 „Treba sa cítiť komfortne, ale treba byť hlavne zdravý.“
Soňa pripomína, že nemusíte svoje telo nenávidieť, aby ste sa rozhodli niečo zmeniť. Môžete sa mať radi už dnes a zároveň chcieť, aby sa vám žilo ľahšie a zdravšie.
🎙️ O chudnutí bez hanby | Soňa Košťálová
Sledujte nás:
🌐 gloww.sk
👨🏻⚕️ instagram.com/doktor_miro_tomas
💗 instagram.com/glowwsk
Podcast O chudnutí bez hanby je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.