#2 Strava pri injekciách na chudnutie: Radí nutričná terapeutka | Podcast O chudnutí bez hanby
🎙️ V druhej epizóde podcastu O chudnutí bez hanby sa Gloww kamoška Vierka rozpráva s nutričnou terapeutkou Ing. Bc. Jankou Trebulovou o tom, prečo je výživa pri liečbe obezity pomocou liekov rovnako dôležitá ako samotná liečba.
🥩 Prečo by ste pri každom jedle mali začínať práve bielkovinami a ako vám pomáhajú chrániť svalovú hmotu počas chudnutia.
⚖️ Prečo rýchle chudnutie nemusí byť výhrou a na čo si dať pozor, keď hmotnosť klesá príliš rýchlo.
💪 Ako si počas chudnutia udržať svaly a prečo sa oplatí sledovať aj výsledky merania InBody, nielen číslo na váhe.
🍫 Čo robiť, keď vás stále naháňa chuť na sladké a ako lepšie porozumieť svojim chutiam.
🍷 Ktoré potraviny a nápoje môžu počas GLP-1 liečby zhoršovať vedľajšie účinky a ako im predchádzať vhodnými stravovacími návykmi.
Ak uvažujete o liečbe obezity alebo už GLP-1 lieky užívate, tento diel vám pomôže lepšie pochopiť, ako podporiť svoje telo počas chudnutia a vyhnúť sa zbytočným pokusom a omylom. ❤️
🎧 Vypočujte si druhú epizódu podcastu O chudnutí bez hanby!
Sledujte nás:
🌐 gloww.sk
👨🏻⚕️ instagram.com/doktor_miro_tomas
💗 instagram.com/glowwsk
Podcast O chudnutí bez hanby je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.