Čo ak vám lieky na chudnutie konečne vypnú „food noise“ – ale práve vtedy sa začína skutočná práca? 🧠

Je to hlad? Je to sila vôle? Alebo nezdravý vzťah k jedlu?

Pri liečbe obezity pomocou GLP-1 liekov ľudia často hovoria o jednom zvláštnom efekte: zrazu prestanú celý deň myslieť na jedlo. Zmizne neustále nutkanie niečo si dať, dojesť alebo si večer otvoriť chladničku, hoci hladní nie sú.

Čo sa však deje potom? A ako sa naučiť pracovať s týmito nutkaniami aj bez toho, aby sme sa spoliehali iba na lieky?

O tom sa Gloww kamoška Vierka rozpráva s Barbarou Svieženou, genetičkou, molekulárnou biologičkou a odborníčkou na psychológiu stravovania a neurobiológiu výživy. Barbara má zároveň osobnú skúsenosť s poruchami príjmu potravy, s ktorými žila 20 rokov.

🎧 V rozhovore sa dozviete:

🧠 Prečo môže byť food noise doslova neustálym rádiom v hlave – a prečo nie každý človek zažíva jedlo rovnakým spôsobom.

💉 Prečo GLP-1 lieky dokážu výrazne stíšiť nutkavé myšlienky na jedlo a prečo to môže byť pre človeka liečiaceho sa na obezitu obrovská úľava.

🔍 Prečo samotné stíšenie chuti do jedla nestačí a čo treba riešiť v období, keď liečba vytvorí takzvané terapeutické okno.

❤️ Čo sa môže stať, keď jedlo prestane fungovať ako spôsob zvládania emócií. Prečo je dôležité nájsť si nové spôsoby, ako pracovať so stresom, smútkom či frustráciou.

🪞 Prečo cieľom liečby obezity nemá byť iba nižšie číslo na váhe, ale aj zdravší vzťah k jedlu, vlastnému telu a sebe.

Hovoríme aj o emočnom jedení, vine a hanbe, diétnom myslení, genetike a epigenetike, vplyve detstva a body shamingu.

Lieky môžu stíšiť hluk. Ale čo urobíte s tichom, ktoré po ňom zostane?

🎙️ O chudnutí bez hanby | Barbara Sviežená

Sledujte nás:

🌐 gloww.sk
👨🏻‍⚕️ instagram.com/doktor_miro_tomas
💗 instagram.com/glowwsk