
01:05:24
Podcast: Nutri podcast Markéty Gajdošové
#31 Jan Menděl - o (ne)vnímání sebe sama, úzkostech, zdravých bariérách a meditaci
14.07.2020
Poradce osobního rozvoje, life kouč a člověk, který učí ostatní, jak si v dnešní době uchovat psychické zdraví a vnitřní rovnováhu. A co víc, člověk, který mě během několika minut naučil meditovat po tom, co jsem žila roky v domnění, že to jednoduše neumím. S Honzou probíráme vysoké nároky dnešní doby, stres, úzkosti a panické ataky, zdravé bariéry, toxické vztahy a samotné kouzlo meditace spolu s tím, jak na ni a co po praktické stránce (ne)dělat. Honzu můžete sledovat na IG pod @honza_mende...
Podcast Nutri podcast Markéty Gajdošové je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.
Autor: Markéta Gajdošová
Kategórie: Zdravie a kondícia, Zdravie a kondícia, Výživa, Spoločnosť a kultúra, Osobné denníky