Nejsem zastánce škatulkování a aplikování předepsaných pravidel. Místo toho věřím v cestu individuality, která zajistí maximální úspěšnost pro každého z nás s ohledem na to, co půjde ruku v ruce s našimi unikátními cíli a životním stylem. Pokud je ale něco, co můžu ze škatulek jednotlivých alternativních výživových směrů vyzdvihnout a aplikovat to do kontextu vlastního režimu, pak se tu nabízí skvělé možnosti. Ty nejhodnotnější z nich bych s vámi dnes chtěla sdílet. 📺 Sledujte ve video formá...