46:35
Podcast: Nutri podcast Markéty Gajdošové
#28 Nutriční SOS balíček letních rad — změna režimu, body image, stravovací výzvy & jak na ně
02.07.2024
Léto, nejkrásnější sezóna roku? Nebo spíš změna rutiny, nemožnost cvičit, jídlo ve společnosti, jídlo na dovolené, socializace spojená s jídlem, absence struktury, stravovací výzvy, tlak na “letní tělo”, odhalené oblečení a náročné body image dny? Pojďme o tom mluvit — nutriční SOS balíček letních rad: 3:35 Stoupající teploty = stoupající náročnost stravovacích výzev 6:00 "Poruchy příjmu potravy si neberou dovolenou" 8:30 Ztráta apetitu a motivace (ne)jíst 10:00 Intuitivní stravování vs. lé...
Podcast Nutri podcast Markéty Gajdošové je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.
Autor: Markéta Gajdošová
Kategórie: Zdravie a kondícia, Zdravie a kondícia, Výživa, Spoločnosť a kultúra, Osobné denníky