#79 Proč se nemůžu přestat přejídat?
"Proč to zase dělám? Co je se mnou špatně?"
Tohle si říkáš pokaždé, když stojíš před prázdným obalem od čokolády. Ale není to o čokoládě. A není to o tobě jako o "slabé".
Je to o tom, že jsi se kdysi naučila utíkat. Od pocitů. Od sebe. Do jídla.Říká se tomu odpojení od sebe. A není to tvoje vina.
🎙️ V TÉTO EPIZODĚ:
→ Zjistíš, co je odpojení se od sebe a proč to není selhání
→ Pochopíš, jak s tím souvisí přejídání
→ Dostaneš konkrétní nástroje, jak se vrátit k sobě
Není to selhání. Je to způsob, jak jsi přežila.
Ale přežití není život.
A teď je čas se vrátit.
Toto je začátek cesty zpátky k sobě.
Nejsi sama.
Podcast NOW is The Time je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.