#65 Proč diety vedou k poruchám příjmu potravy
Víš, jak nevinný pokus 'jíst zdravě' může postupně přerůst v rigidní systém pravidel, který kontroluje celý tvůj život?
V dnešním dílu si promluvíme o tom, proč i ty nejzdravěji vypadající přístupy k výživě mohou narušit tvou přirozenou intuici a vést k problematickému vztahu s jídlem.
Dozvíš se, jak rozpoznat varovné signály ještě předtím, než se 'zdravé stravování' změní v skrytou dietu, a jak se vrátit k důvěře ve vlastní tělo ❤️
Podcast NOW is The Time je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.