Judita Tkáčová je jedna z mála vyštudovaných nutričných špecialistiek pôsobiacich na Slovensku. Spolu s ostatnými vzdelanými odborníčkami a odborníkmi poukazuje na najbežnejšie chyby v stravovaní, ktorých je plný internet. Judit je prvou hostkou live formátu, ktorý sme nahrávali pred publikom. Z rozhovoru sa dozviete:

• čo je nutričná terapia a pre koho je určená
• najčastejšie mýty kolujúce v súvislosti s potravinami
• ako mať prísun vitamínov a minerálov aj počas zimy
• ako sa zdravo stravovať
• čím si škodíme najviac
• či potrebujeme detoxikovať
• prečo diéty nefungujú

S Judit sa s humorom a nadhľadom pozeráme do vašich tanierov a keďže sme obe matky, dotkli sme sa aj témy materstva. Vypočujte si triezvy rozhovor o tom, ako sa nezblázniť z jedla :)

Ak chcete mať k dispozícií relevantné informácie od odborníčok, sledujte na Instagrame nasledujúce profily:

https://www.instagram.com/erika_zajacova/

https://www.instagram.com/petronela_nutrition/

https://www.instagram.com/terapiajedlom/

https://www.instagram.com/chutzit/

https://www.instagram.com/nutrimamma.cz/

https://www.instagram.com/karolinafour/

https://www.instagram.com/katka.blichar.fitness/

https://www.instagram.com/kitaka_haes/

https://www.instagram.com/akademiavyzivy/