PrihlásenieRegistrácia
Ak si nenašiel svoj podcast, kontaktuj nás
2025 © Podmaz | All rights reserved
Všeobecné obchodné podmienky
Cenník reklamy
Ochrana osobných údajov
Všeobecné podmienky používania
/
Nespavci

Nespavci

Autor: Rádio Journal
Nespavci je autorská podcastová série Magdaleny Hejzlarové o nespavosti a jejích paradoxech. Sama s ní má letitou zkušenost, i proto se v šesti epizodách vypravuje za lidmi, kteří se se spánkovými potížemi také potýkají. Jejich příběhy jsou často spíš o cestě, než o jednoduchém řešení. Pracují, studují, tančí, starají se o děti. Pravidla spánkové hygieny znají i pozpátku a spánek pořád nikde. Všechny je spojuje velká vnitřní síla a odhodlání se svému nespaní postavit čelem.

Všechny díly podcastu Nespavci můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Podcast Nespavci je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.

Zoznam epizód (14 epizód)

36:58
  
15.03.2023

Postel by neměla být bitevní pole, říká spánková psycholožka Karolina Janků

„Tlaku na výkon spánek uniká, slova jako boj či úsilí ten tlak ještě zvyšují. Lidé se ale nemusí cítit bezmocní. V terapii pracujeme i na rozpoznávání toho, co u spánku ještě vůli ovlivnit můžeme a kdy je už snaha kontraproduktivní,“ říká spánková psycholožka a terapeutka Karolina Janků v závěrečném...
40:45
  
07.03.2023

Ambientní skladba k šestému dílu Nespavců

Klára nespí několikrát do týdne. V posteli se ale nepřevaluje a nezoufá si, vstane a jde něco dělat. Ze všeho nejraději v noci peče koláče a dokáže z toho mít i radost... Ambientní skladba od zvukového umělce Stanislava Abraháma přebírá zvukovou štafetu Klářina příběhu a noří posluchače hlouběji do...
40:42
  
28.02.2023

Ambientní skladba k pátému dílu Nespavců

Mladého sportovce a analytika Honzu trápí probouzení uprostřed noci a je pro něj těžké znovu usnout. On se však nevzdává a snaží se najít řešení. Jedním z koníčků, který ho nabíjí, jsou filmy a příběhy. Ozvěnu dramatických zvratů, filmových katarzí a cinematických ploch uslyšíte i v ambientní kompoz...
40:19
  
21.02.2023

Ambientní skladba ke čtvrtému dílu Nespavců

„Jsem introvert, ale občas, když se cítím hodně sama, chodím na procházky a pozoruju z výšky světla města a dálnice. To mě nabíjí,“ říká Stázka, která odmalička žije s odlišným spánkovým nastavením, než jaké vyžaduje společnost. Také ambientní skladba, která je druhou částí čtvrtého dílu Nespavců, b...
40:24
  
14.02.2023

Ambientní skladba ke třetímu dílu Nespavců

Nahlédněte do dobrodružného světa nespavce Jirky i v ambientní kompozici, která je součástí třetího dílu série. Je složená z nahrávek, které cestovatel na svých expedicích pořídil. Posluchači prochází dalekou krajinou, slyší zpívat muezziny, sedí mezi školáky v Ugandě nebo nasedají na rumunský vlak....
40:21
  
07.02.2023

Ambientní skladba ke druhému dílu Nespavců

Imaginace, hloubka a příroda, to je téma ambientní skladby, která doprovází příběh Martiny. Uslyšíte zpěv ptáků, bubnující déšť, valící se vody i hluboký a klidný ponor do ticha.
40:21
  
31.01.2023

Ambientní skladba k prvnímu dílu Nespavců

Vztah mezi napětím a klidem je hlavním tématem ambientní skladby od Stanislava Abraháma, která doplňuje příběh Jirky, prvního z nespavců. Uslyšíte v ní nádech i výdech, rozbouřené vzdušné proudy, divoké fujary i klidné vánky.
Táto webová stránka používa súbory cookies, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie a skvalitňovanie webovej stránky. Ďalšie informácie o tom, ako používame súbory cookies, nájdete tu.
Bližšie informácie o spracúvaní osobných údajov ako aj o súboroch cookies nájdete tu.

Technické cookies

Vždy aktívne cookies sú nevyhnutne potrebné na základné fungovanie. Bez týchto súborov by sme nemohli poskytovať služby, ktoré umožňujú tejto stránke fungovať.

Funkčné cookies

Funkčné cookies vylepšujú fungovanie webových stránok, nakoľko si môžu pamätať napríklad informácie ako používateľské meno, jazyk alebo preferovanú polohu. Vďaka zapamätaniu si Vašich volieb môže stránka poskytovať vylepšené a osobnejšie služby.

Analytické cookies

Tieto cookies zhromažďujú anonymné informácie o tom, ako používatelia využívajú webové stránky. Z týchto dát sa dozvieme, ako používatelia reagujú na stránku poskytnutím informácií o tom, aké oblasti navštívili, aký čas na našej stránke strávili, a či sa pri tom vyskytli nejaké problémy, napríklad chybové hlásenia, čo nám pomáha vylepšovať webovú stránku.

Marketingové cookies

Marketingové cookies pomáhajú sledovať Vaše online návštevy a aktivitu na našich webových stránkach. Uvedené pomáha poskytovať a zobrazovať Vám relevantnejšie reklamy alebo obmedzujú počet zobrazení reklamy. Tieto súbory cookie môžu zdieľať tieto informácie s inými organizáciami alebo inzerentmi. Ide o trvalé súbory cookie a takmer vždy pochádzajú od tretích strán.