Každý z nás někdy prožívá náročné období. Jsme unavení,bez energie, špatně spíme nebo ztrácíme radost z věcí, které jsme dříve měli rádi. Kde je ale hranice mezi běžným stresem a psychickým onemocněním? Jak poznat, že už naše psychika volá o pomoc?

V epizodě s psychiatričkou a psychoterapeutkou Michaelou Krtičkovou povídáme o tom, jak se projevují deprese a úzkostné poruchy, proč jejich první příznaky často přehlížíme a proč psychické obtíže mohou překvapivě začít bolestí těla, nespavostí nebo chronickou únavou. Dozvíte se:

• Jak poznat, že nejde jen o špatné období.
• Jaké varovné signály bychom neměli přehlížet.
• Proč lidé s vyhledáním pomoci často čekají příliš dlouho.
• Jak probíhá první návštěva psychiatra.
• Kdy jsou na místě léky a kdy může pomoci psychoterapie.
• Jak podpořit blízkého člověka, který se potýká s psychickými obtížemi.

Mluvíme o nejčastějších mýtech spojených s psychiatrií, o strachu z diagnózy i o tom, proč je péče o duševní zdravístejně důležitá jako péče o zdraví fyzické. Pokud jste někdy přemýšleli, zda jsou vaše obtíže ještě „normální“, nebo hledáte způsob, jak pomoci někomu ze svého okolí, tato epizoda vám může nabídnout odpovědi, porozumění ipovzbuzení.