V tejto epizóde sa Jakub Gahér rozpráva s Katkou, ktorá sa delí o svoje skúsenosti s jogou, duchovnom a rodine. Hovorí o svojich prioritách v živote, o pobyte v tme, ktorý bol pre ňu silným zážitkom, a o tom, čo pre ňu znamená úspech a spokojnosť. Katka sa zamýšľa nad tým, ako dôležité je byť pravdivý sám k sebe a ako sa učiť od detí. Diskutujú aj o meditácii a o tom, ako sa duchovno a umenie prelínajú v jej živote.

joga, duchovno, rodina, meditácia, pobyt v tme, úspech, spokojnosť, umenie, relaxácia, osobný rast

Takeaways

Rodina je pre Katku momentálne najdôležitejšia.

Duchovno a joga sú pre ňu kľúčové aspekty života.

Pobyt v tme bol jednou z najťažších, ale aj najsilnejších skúseností.

Úspech pre ňu znamená nájsť to, čo ju napĺňa a robí šťastnou.

Dôležité je byť pravdivý sám k sebe a hľadať spokojnosť vo svojom vnútri.

Meditácia môže byť súčasťou každodenného života, nie len špeciálnou praktikou.

Malovanie je pre ňu forma relaxácie a vyjadrenia seba.

Dôležité je počúvať deti a učiť sa od nich.

Životné skúsenosti formujú náš pohľad na svet a naše rozhodnutia.

Úspech nie je len o peniazoch, ale aj o vnútornom pokoji a spokojnosti.

Chapters

00:00 Úvod a predstavenie Katky

02:03 Rodina a duchovno

04:12 Joga a jej význam

05:55 Duchovno a náboženstvo

07:46 Osobné skúsenosti a pohľad na život

10:12 Zmena a osobný rast

12:08 Malovanie ako forma relaxu

13:56 Meditácia a jej rôzne formy

16:11 Pobyt v tme a jeho význam

22:29 Zážitky z tmy a vnútorné prežívanie

26:06 Transformácia a osobný rast v tme

30:18 Prechod do svetla a jeho vplyv

34:43 Joga ako cesta k vnútornému pokoju

40:45 Úspech a jeho osobná definícia