Radost není něco, co musíš najít. Radost už v životě máš. Jen ji možná nevidíš. V téhle epizodě podcastu Nejsem guru tě provedu jednoduchou, ale překvapivě silnou technikou – meditací vděčnosti. Nečekej ezoteriku ani pozitivní myšlení na sílu. Spíš pochopíš, proč tvůj mozek přirozeně ignoruje radost a jak ho můžeš přeučit. Dozvíš se: • proč se víc soustředíme na problémy než na to, co funguje • jak si začít všímat malých momentů, které normálně přehlížíš • jak během pár minut denně změnit s...