Nauč se ... Vše, co potřebuješ vědět o odolnosti
Naši duševní pohodu a kvalitu života neovlivňuje ani tak množství náročných událostí, ale naše schopnost jim čelit. Jak si vůbec představit odolnost a jaká je její souvislost se stresem? Lze se skrz budování odolnosti zbavit pláče nebo si přestat brát věci osobně? To v dnešní epizodě podcastu prozradí lektorky Markéta Cudlínová a Helena Košťálová.
Odkaz na knihu zdarma - https://ekskurzy.cz/cs/publikace/zivotem-s-lehkosti-jak-trenovat-odolnost
Music by DanoSongs
Podcast Nauč se je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.