#6 Trénink pro začátečníky - Kdo je to začátečník? Jak by měl cvičit? Trenér ano, ne? Kardio ano, ne? Jaký je ideální trénink pro začátečníky?
Vítej u našeho podcastu Natural Warriors! Jsme duo naturálních cvičenců, kteří chtějí sdílet své názory a zkušenosti.
Šestá epizoda je věnována primárně začátečníkům a jejich cestě za splněnými sny. Pokud tě tedy zajímá, jak správně sestavit svůj trénink, aby odpovídal tvým cílům, bavil tě a ty jsi se zlepšoval, máš se na co těšit.
V šesté epizodě se dozvíš:
Kdo je to začátečník?
Trenér, ano nebo ne?
Jak by měl začátečník cvičit.
Je cardio a HIIT vhodné pro začátečníky?
Ideální tréninky pro začátečníky
Odkazy na tréninky: https://rippedbody.com/novice-bodybuilding-program/
Těšíme se na Vaše ohlasy!
Facebook - Natural Warriors
Instagram - Natural Warriors
Našlapanou hudbu pro intro i outro máme od Royalty Free Music:
http://www.soundotcom.com
Podcast Natural Warriors je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.