#7 Ztráta svalové hmoty a síly v době koronavirové a jak tomu zabránit
Vítej u našeho podcastu Natural Warriors! Jsme duo naturálních cvičenců, kteří chtějí
sdílet své názory a zkušenosti.
Sedmá epizoda je věnována tomu, jak se po době koronovirové vrátit do fitka a začít zvedat tak, jak jsme zvedali předtím. Dva měsíce bez cvičení se bohužel na našich výkonech promítnou a my tak musíme být opatrní, ale zároveň chytří, abychom se dostali co nejdříve zpět na předešlou úroveň.
V sedmé epizodě se dozvíš:
- Malý update toho, jak teď žiju
- Jak to teď vypadá ve fitness centrech
- Co můžu očekávat po tak “dlouhé” době necvičení se závažím
- Co můžu udělat pro to, abych se dostal zpátky do formy
- Nechci zpátky do fitka?
Těšíme se na Vaše ohlasy!
Facebook - Natural Warriors
Instagram - Natural Warriors
Našlapanou hudbu pro intro i outro máme od Royalty Free Music:
Podcast Natural Warriors je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.