Lucie Minářová o práci na sobě, zdravém životním stylu a sebevědomí
Rozhodla jsem se tímto dílem podcastu s Lucií odstartovat nový rok. Lucie je trenérkou crossfitu, výživovou poradkyní, nadšenou podcasterkou, blogerkou a YouTuberkou. Jede na výkon, doslova! Její tréninkový plán nese právě takové jméno. Povídáme si o cvičení, práci na sobě samé, zdravém životním stylu, sociálních sítích a jejich vlivu na sebevědomí. Lucí trpěla poruchou příjmu potravy. Sdílí tedy i to, co bylo u ní příčinou tohoto onemocnění a jaký vliv na její zdraví to mělo. Závěrem se bavíme o tom, jak zavést nové zvyky a jak Lucí vnímá novoroční předsevzetí.
- IG Lucie Minářová https://www.instagram.com/luciemin/
- The Healthy Tapes PODCAST https://thehealthytapes.buzzsprout.com/
- Jedu na výkon https://jedunavykon.cz/CLENSTVI/
Podcast Nastav dUŠI je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.