Už sa ti niekedy stalo, že pôsobíš, akoby bolo všetko v poriadku, no vnútri bojuješ s úzkosťou, smútkom alebo traumou, o ktorej nikto nevie? V tejto epizóde rozoberáme neviditeľné boje, ktoré ľudia nosia v tichu – od sociálnej masky, kultúry dokonalosti až po to, ako byť vnímavejší k druhým aj k sebe. Preberáme, prečo nikto často netuší, čo sa odohráva vo vnútri, a ako malá otázka „Si v poriadku?“ alebo obyčajné „Myslím na teba“ dokáže zmeniť deň. Ponoríme sa do tém ako úzkosť, depresia, samota či skrytá bolesť a povieme si, ako pristupovať ku druhým s väčšou láskavosťou a úprimnosťou. 🎙️

neviditeľné boje, mentálne zdravie, úzkosť, depresia, samota, kultúra dokonalosti, autenticita, empatia, podpora, skrytá bolesť

Dvaja kamaráti po tridsiatke, ktorí si myslia, že svet potrebuje viac sarkazmu, nevyžiadaných rád a absurdných úvah.

🎧 Bonusové epizódy a videá nájdeš na herohero.co/naostropodcast

📲 Instagram: @naostro_podcast

📩 Email: naostropodcast@gmail.com

👤 Radka @butteronthehead

👤 Homár @suckmyrags