#81 Sebareflexia: Ako sa pozrieť na seba z odstupu
Už si sa niekedy pristihol, že automaticky reaguješ a vôbec nevieš prečo? V tejto epizóde rozoberáme sebareflexiu zo všetkých uhlov – čo to vlastne je, prečo ju potrebujeme a prečo sa jej mnohí z nás vyhýbajú. Prezradíme si, kedy sa nám ukáže najčastejšie, ako si ju precvičiť bez toho, aby nás zlomila, a aké techniky vás naučia pozerať sa na seba čestne a bez pódia. Zistíte, že písanie „emočného denníka“, hlboké otázky typu „prečo to vlastne robím?“ či vedomé tiché zastavenie dokážu zmeniť váš pohľad na život. 🚀
sebareflexia · introspekcia · emočný denník · zmena · pravda · zodpovednosť · vzorce správania
Dvaja kamaráti po tridsiatke, ktorí si myslia, že svet potrebuje viac sarkazmu, nevyžiadaných rád a absurdných úvah.
🎧 Bonusové epizódy a videá nájdeš na herohero.co/naostropodcast
📲 Instagram: @naostro_podcast
📩 Email: naostropodcast@gmail.com
👤 Radka @butteronthehead
👤 Homár @suckmyrags
Podcast NAOSTRO je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.