Peter Libič: Fitness lifestyle v rovnováze
Co se děje, když neadekvátně rozdělíme tréninky? A co se děje s tělem, když po tréninku nedobyjeme baterky kvalitní stravou kvůli mylné myšlence "aspoň více zhubnu"? Jíst max. do 6 hodin? Jak se stravovat po 21 hodině?Proč tělo reaguje zraněním a výkyvy nálad, když mu nedáme regeneraci? Proč je regenerace důležitá a co to vlastně je? Tak zapínej s námi a ponoř se do VIBU informací!
Podcast Nalaď svůj VIBE je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.