#80 Tréninkem dechu změníte svůj život
RNDr. Mgr. Rostislav Václavek, expert na dech, který se zabývá prací s tělem, myslí a funkčním dýcháním. Vše důležité shrnul v projektu 5 PILÍŘŮ ZDRAVÍ.
V rozhovoru se dozvíte:
- dech je s námi 24/7, to ale neznamená, že dýchat umíme,
- tréninkem dechu můžete změnit svůj život,
- dech dokáže skvěle ovlivnit sportovní výkon,
- správně dýchat se dá naučit.
———
Mého hosta najdete zde:
YouTube: Rostislav Václavek
Facebook: Skupina 5 pilířů zdraví
Facebook: Skupina Zdravé dýchání nosem
Instagram: vaclavekrostislav
Kniha: Změň svůj dech
Web: 5 pilířů zdraví
Sport: Dech ve sportu
———
Více rozhovorů i videí o zdraví, aktivním životním stylu, ale i hluboké příběhy najdete zde:
Instagram: navlnedravi
Facebook: Na vlně zdraví podcast
YouTube: Na vlně zdraví
———
Líbí se Vám moje rozhovory? Podpořte jejich tvorbu na Forendors! Skvělé platformě pro obsahové tvůrce. Díky za Vaši podporu! Lucie
Podcast Na vlně zdraví je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.