#49 Ploténka se musí nadechnout
Ing. Roman Nesvadba, lektor spirální stabilizace, cvičitel, terapeut, lektor metody SM systému, majitel centra STOP BOLESTI ZAD.
V rozhovoru se dozvíte:
- Jaká metoda pomáhá pacientům s vyhřezlou ploténkou?
- Jak často je potřeba cvičit, aby nás nebolela záda?
- Jak dlouho trvá než se odnaučíme špatné návyky a naučíme své tělo správně hýbat?
- Jak důležitá je naše motivace?
- Jak používat výškově nastavitelný stůl?
A mnoho dalšího...
---
Mého hosta najdete:
www.stopbolestizad.cz
Facebook: StopBolestiZad.cz
Instagram: stopbolestizad.cz
---
Více rozhovorů i videí o zdraví, zdravém životním stylu i aktivním přístupu k životu najdete zde:
Web: navlnezdravi.cz
Instagram: navlnedravi
Facebook: Na vlně zdraví podcast
YouTube: CESTA Na vlně zdraví
Podcast Na vlně zdraví je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.