Lenka Chuchutová: Jak se naladit na své tělo v těhotenství
S gynekologickou fyzioterapeutkou Lenkou Chuchutovou jsme si povídaly nejen o tom, co je v těhotenství vhodný a nevhodný pohyb, ale hlavně o tom, jak důležité je své tělo vnímat.
Existuje vůbec něco, co bychom v těhotenství opravdu neměly dělat?
Jak se žena hýbala před těhotenstvím? Na co je zvyklá? Co ji samotné dělá dobře? Lenka doporučuje vyhnout se sportům a aktivitám, kde hrozí riziko nárazu. Jaké sporty to jsou? A jaké aktivity nejlépe vyhledávat?
V rozhovoru zmíníme i další témata, např. Jak udělat pro dítě ve svém životě prostor? Jak pečovat o své pánevní dno?
Více na: www.mamacast.cz
Podcast NA PORODU ZÁLEŽÍ je vložený na túto stránku z otvoreného informačného zdroja RSS. Všetky informácie, texty, predmety ochrany a ďalšie metadáta z informačného zdroja RSS sú majetkom autora podcastu a nie sú vlastníctvom prevádzkovateľa Podmaz, ktorý ani nevytvára ani nezodpovedá za ich obsah podcastov. Ak máš za to, že podcast porušuje práva iných osôb alebo pravidlá Podmaz, môžeš nahlásiť obsah. Ak je toto tvoj podcast a chceš získať kontrolu nad týmto profilom klikni sem.