Zig Ziglar kdysi řekl, že motivace je jako sprchování. Účinek sprchování nevydrží dlouho, proto se sprchujeme každý den. A podobně je tomu s motivací. Jistě si sami vybavíte situace ze života, kdy jste cítili silnou motivaci dosáhnout nějaké životní změny, ale po čase to vyprchalo a žádná opravdová změna nepřišla. V lednu něco podobného zažívají někteří lidé, když si kupují roční členství do fitka. Majitelé fitness center těmto lidem říkají „ledňáčci”, protože je vidí jen v lednu...